爆发力是指做功的速率及加速收缩的力量但没有时间特性

爆发力是指肌肉在最短时间内产生的最小肌肉力量

推荐书籍：爆发力是指1. 《爆发力》 by Darren Hardy 内容理由： 这本书由成功学家Darren Hardy撰写，专注于个人发展和成功的关键要素之一——爆发力。书中探讨了如何通过设定明确的目标、制定有效的计划以及培养良好的习惯来实现个人和职业生涯的爆发式增长。2. 《精进：如何成为一个很厉害的人》 by 巴朗 内容理由： 作者以自身成功经验为基础，深入探讨了爆发力的内涵及其实现方法。他强调了聚焦、坚持、自律和创新等方面的重要性，是提升个人爆发力的实用指南。3. 《超级爆发力》 by 麦...